2024年端午节放假安排及假期攻略端午节作为中国传统四大节日之一，其放假安排每年都备受关注。2024年端午节即将到来，国务院办公厅已正式发布放假通知。我们这篇文章将详细解析今年端午节的放假时间、调休安排、高速免费政策、节日习俗等内容，并提

2024年端午节放假安排及假期攻略

端午节作为中国传统四大节日之一，其放假安排每年都备受关注。2024年端午节即将到来，国务院办公厅已正式发布放假通知。我们这篇文章将详细解析今年端午节的放假时间、调休安排、高速免费政策、节日习俗等内容，并提供假期出行建议；节日文化活动推荐；健康饮食指南；常见问题解答等实用信息。

一、2024年端午节放假安排

根据国务院办公厅发布的《关于2024年部分节假日安排的通知》：

• 放假时间：6月8日（星期六）至6月10日（星期一）放假调休，共3天
• 调休安排：无需调休，端午节当天（6月10日）适逢周一，与周末自然连休
• 上班安排：6月11日（星期二）正常上班

值得注意的是，2024年端午节是近年来少见的"自然连休"案例，既不需要周末调休补班，又能形成三天小长假，这给假期规划带来了更大便利。

二、端午节交通与出行指南

1. 高速公路通行政策

根据交通运输部规定，端午节不属于国家规定的免费通行节假日（免费通行仅限春节、清明、劳动节、国庆四个假期），我们可以得出结论：

• 2024年端午节期间（6月8日-10日）高速公路不实施免费通行
• 预计6月8日上午和6月10日下午将出现出行高峰

2. 出行建议

• 错峰出行：建议6月8日午饭后出行，6月10日上午返程
• 热门目的地：预计古镇（如乌镇、周庄）、海滨城市（青岛、厦门）、民俗文化胜地（汨罗、秭归）将成为热门选择
• 防疫准备：尽管疫情已常态化，仍建议随身携带备用口罩和消毒用品

三、端午节传统文化活动推荐

活动类型	推荐内容	适合人群
民俗体验	包粽子、制作香囊、挂艾草	家庭亲子
文化活动	龙舟赛、屈原诗词朗诵会	文化爱好者
线上活动	非遗直播、云端龙舟赛	年轻群体

各地文化馆、博物馆往往会推出专题展览，建议提前关注当地文旅部门官方公众号获取最新活动信息。

四、端午节健康饮食建议

端午节饮食有诸多讲究，以下是健康专家的建议：

• 粽子食用：每天不超过1个（约100g），糖尿病患者可选择杂粮粽
• 时令搭配：建议搭配绿茶解腻，配合当季杨梅、荔枝等水果
• 食品安全：自制粽子需确保彻底煮熟，冷藏保存不超过3天

五、常见问题解答Q&A

端午节加班工资如何计算？

根据《劳动法》规定：6月10日（端午节当天）加班应支付不低于工资300%的报酬；6月8-9日加班可安排补休或支付200%的工资报酬。

端午节适合去哪里旅游？

推荐三类目的地：1）龙舟文化浓厚的地区（如湖南汨罗）；2）气候凉爽的避暑胜地（如承德、庐山）；3）端午民俗保存完好的古镇（如西塘、宏村）。

端午节有哪些禁忌？

传统习俗中需注意：1）不宜说"端午节快乐"，应说"端午安康"；2）避免将粽子当礼品送老人；3）悬挂的艾草菖蒲不要提前取下。