赣州温泉资源究竟分布在哪里适合周末放松赣州温泉资源主要集中在崇义县、石城县和安远县三地，其中崇义上堡温泉为碳酸氢钠型医疗热矿泉，石城九寨温泉以露天森林泡池为特色，安远三百山温泉则与国家级森林公园形成生态组合。2025年最新调研显示，这三处

赣州温泉资源究竟分布在哪里适合周末放松

赣州温泉资源主要集中在崇义县、石城县和安远县三地，其中崇义上堡温泉为碳酸氢钠型医疗热矿泉，石城九寨温泉以露天森林泡池为特色，安远三百山温泉则与国家级森林公园形成生态组合。2025年最新调研显示，这三处温泉水质均达到国家医疗热矿水标准，且配套了完善的度假设施。

崇义上堡温泉：疗愈首选

距离赣州市区约120公里的上堡温泉，出水温度稳定在58℃左右。其富含的锂、锶等微量元素对关节炎具有显著缓解作用。值得注意的是，这里的温泉民宿采用梯田式设计，既能泡汤又能欣赏客家梯田景观。

配套的物理治疗中心引进德国水疗设备，与温泉浴形成协同疗效。

水质特性解读

经江西省地质矿产勘查开发局检测，该泉眼pH值7.8呈弱碱性，属罕见的含氡碳酸泉。这种水质在缓解神经性皮炎方面效果尤为突出，但浸泡时间建议控制在20分钟以内。

石城九寨森林温泉：生态之选

隐匿于武夷山脉西麓的九寨温泉，最大特色是将38个功能泡池巧妙嵌入原始次生林中。其地热资源来自深层断裂带，日出水量达2000立方米。令人惊喜的是，景区内还保存着红军长征时期的战地医院遗址。

最新开发的"星空泡池"项目采用智能温控系统，夜间可边泡汤边观星。

安远三百山温泉：养生秘境

作为东江源头的伴生资源，三百山温泉群水温跨度从42℃到76℃不等。其中"火山岩泡池"采用当地特有的玄武岩砌筑，配合客家草药浴包形成独特理疗组合。2024年新建的悬挑式玻璃泡池，已成为网红打卡点。

地质资料显示，该区域温泉矿化度达3.2g/L，特别适合亚健康人群调理。

Q&A常见问题

如何判断温泉的真伪

真温泉通常具有稳定的流量和温度，伴有轻微硫磺味，且周边植被会出现钙化现象。建议查看经营场所公示的《采矿许可证》和《水质检测报告》。

不同体质如何选择温泉

心血管患者宜选低温（38-40℃）硫磺泉，皮肤问题适合碳酸泉，而运动损伤推荐高矿化度氯化物泉。泡浴前建议咨询随行医生。

冬季泡汤有哪些注意事项

要注意渐进式入浴避免温差刺激，每次浸泡不超过15分钟，浸泡后及时补充电解质。糖尿病患者应避免单独泡汤。