西藏主要居住着哪些民族截至2025年，西藏自治区是以藏族为主体、多民族共同聚居的地区，其中藏族约占总人口的90%。我们这篇文章将从历史渊源、人口构成和文化特征三个维度解析西藏民族生态，同时探讨现代化进程对当地民族结构的影响。藏族作为主体民

西藏主要居住着哪些民族

截至2025年，西藏自治区是以藏族为主体、多民族共同聚居的地区，其中藏族约占总人口的90%。我们这篇文章将从历史渊源、人口构成和文化特征三个维度解析西藏民族生态，同时探讨现代化进程对当地民族结构的影响。

藏族作为主体民族的历史根基

青藏高原独特的自然地理环境塑造了藏族的农耕与游牧复合文明。公元7世纪松赞干布建立吐蕃王朝，通过创制藏文、引入佛教等举措奠定了民族认同基础。元朝正式将西藏纳入中央政权管辖后，藏传佛教格鲁派逐渐形成政教合一的特殊社会结构。

值得注意的现象是，藏族人口占比在1951年和平解放时高达98%，随着交通条件改善和经济发展，这一比例虽有所下降但始终保持在绝对优势。其文化符号如转经筒、唐卡绘画和《格萨尔王传》史诗至今仍是西藏最鲜明的身份标识。

多民族共居的现实图景

汉族与其他少数民族

伴随青藏铁路通车（2006）和西部大开发战略实施，汉族人口目前约占西藏常住人口的8%，主要分布在拉萨、林芝等城市。门巴族、珞巴族等世居少数民族虽然总数不足2%，但其特有的狩猎文化和原始宗教为西藏文化多样性增添了特殊样本。

跨境民族与侨胞群体

喜马拉雅山脉南麓的夏尔巴人（Sharpa）以及藏尼边境的达曼人（Daman）具有跨国界分布特征。近年来部分海外藏胞回国探亲或投资的现象，为研究跨境民族认同提供了新的观察视角。

当代社会变迁中的民族互动

旅游服务业快速发展使得民族交往频率显著提升。以八廓街为例，藏族传统商铺与内地创业者经营的现代商店形成有趣的共生关系。教育领域推行"双语教学"政策（藏语+汉语），客观上促进了不同民族青少年的文化交流。

Q&A常见问题

西藏民族构成会随时间发生重大变化吗

从人口学规律看，高原特殊地理环境天然限制大规模移民，虽然城镇化可能小幅调整各民族比例，但藏族主体地位在可预见未来不会改变。

如何看待西藏的民族文化保护

非物质文化遗产保护法和《西藏自治区民族团结进步条例》构成制度保障，数字化技术（如藏文古籍扫描）与活态传承（唐卡画院）并行的保护模式成效显著。

其他少数民族在西藏如何保持自身特色

门巴族、珞巴族通过民族乡行政建制获得文化空间，其独特的竹编工艺、狩猎歌谣等被纳入国家级非遗名录，智能手机等现代工具反而成为他们展示文化的媒介。