饭后多久才能游泳才不会影响健康综合运动医学和消化生理学的研究表明，饭后1.5-2小时后游泳最为安全，这个时间间隔既避免了消化系统负担，又防止了运动风险。以下将详细解析时间标准的科学依据，并提供分年龄段的具体建议。为什么需要等待1.5-2小...

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