步行4公里究竟需要花费多长时间根据2025年最新健康大数据分析,普通人步行4公里平均耗时40-60分钟。这个时间范围受步频、地形和个体体能等多重因素影响,若以科学步行速度5-6公里小时计算,标准完成时间为48分钟。值得注意的是,现代智能步...
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