SPA体验后为何总会让人昏昏欲睡在2025年的健康研究中发现，SPA引发睡意的核心原因在于多重生理机制联动：温度调节诱导褪黑素分泌、按摩触发副交感神经激活、以及环境感官设计的协同作用。最新神经科学证据表明，这实际上是身体进入深度修复状态的...

08-061水疗科学睡眠机制神经放松温度调节感官设计