温泉多久泡一次才能达到最佳养生效果根据2025年最新研究数据与医学专家建议，健康人群每周泡温泉1-2次最为理想，单次时长控制在15-30分钟为佳。这种频率既可以充分享受温泉的矿物质疗愈效果，又能避免高温环境带来的潜在健康风险。科学泡温泉的...

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