徒步100公里究竟需要多长时间才能完成根据多维度测算，普通徒步者完成100公里大约需要20-30小时连续行走。这个时间跨度会因地形难度、个体体能和装备差异产生显著变化，极端情况下甚至可能翻倍。核心影响因素解析平坦公路每小时5公里的常规速度...

08-232长距离徒步耗时计算野外行进体能分配户外装备