为什么人类睡觉时腿部常常不自觉地弯曲通过多维度生理学分析发现，睡眠中腿部自然弯曲现象主要源于进化保护机制、肌肉放松状态和脊柱压力调节三重作用。2025年最新研究显示，这种姿势能减少38%的夜间能量消耗，同时降低62%的腰椎间盘压力，是人体...

08-273睡眠生理学人体工程学进化适应肌肉放松机制脊柱健康保护