膝关节劳损康复指南能否既科学又高效2025年最新研究证实，膝关节劳损康复需结合生物力学调整、阶段性训练及营养干预。核心策略包括：急性期RICE原则、渐进式肌力强化、软骨营养补充，以及穿戴智能护膝的动态监测，综合恢复成功率可达78%。急性期...

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