徒步20公里究竟需要多长时间完成20公里徒步通常需要3.5-6小时，具体时长受步速、地形、负重和休息频率等关键因素影响。平原地区普通人以5公里小时步速需4小时完成，而山地徒步可能延长至6小时以上。核心影响因素解析步速是决定性变量。健步走爱...

09-212徒步时间预估山地行走效率户外运动装备