天脊龙门全程徒步需要花费多长时间根据2025年最新路线数据和实地测试，天脊龙门常规徒步路线耗时约4-6小时，具体时长受路线选择、体力水平和停留时间三方面因素显著影响。全程8.5公里的环形路线包含栈道、石阶和山脊路段，海拔爬升约600米，建...

05-133山地徒步规划景区时间管理户外运动效率