去海边玩耍时如何科学防晒才能避免晒伤2025年最新研究证实，海边防晒需要物理遮挡、化学防护与行为管理三重防护体系。我们这篇文章将从防晒霜选择、穿戴策略到晒后修复，系统介绍经过实验室验证的6小时长效防护方案，特别针对海水浸泡和沙滩反射等海边...

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