下午茶究竟该选红茶还是咖啡才能提神不伤胃针对2025年现代人的下午茶选择困境，综合分析表明：红茶含茶氨酸适合需要温和提神的人群，而低因冷萃咖啡则是追求高效醒脑者的优选。关键在于根据自身代谢特点和当天的疲劳类型进行匹配，同时搭配适量蛋白质点...

05-203咖啡因代谢差异茶氨酸协同效应低GI甜味剂创新脑认知营养学饮品个性化搭配