糍粑最佳食用时间究竟在一天的哪个时段根据2025年最新饮食研究数据，糍粑作为糯米制品，建议在上午9-11点或下午茶时段(14-16点)食用最符合人体消化规律。传统节庆食用虽无时间限制，但需注意与正餐间隔2小时以上避免消化不良。以下是多维度...

05-212传统食品科学化时间营养学糯米制品消化