西宁2025年旅游如何根据气候变化准备合适的服装西宁作为青藏高原入口城市，昼夜温差大且紫外线强，2025年游客建议采用"洋葱式穿搭法"：夏季白天短袖+防晒衣，夜晚需加抓绒外套；春秋季必备防风冲锋衣；冬季需羽绒服+保暖内...

06-039高原旅行装备西宁气候特征洋葱式穿法紫外线防护突发天气应对