为什么坐飞机会让人感到异常疲惫乘坐飞机后的疲劳感是由多重因素叠加导致的生理应激反应，主要包括舱内低氧环境、生物钟紊乱、脱水效应和肌肉静力负荷。2025年最新研究显示，即使短途航班也会使皮质醇水平升高27%，这解释了为何现代航空旅行总会伴随...

06-158航空生理学旅行健康管理环境医学疲劳综合征生物节律紊乱