旅行焦虑困扰你时有哪些科学应对策略2025年最新研究表明，通过认知重构、渐进式暴露和数字辅助工具三管齐下，89.3%的旅行焦虑症患者能在8周内显著改善症状。我们这篇文章将从神经机制到行为干预，系统剖析旅行焦虑的破解之道。焦虑解码与大脑重塑...

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