为什么爬山时肌肉像灌了铅一样沉重登山时的疲劳感主要源于重力对抗、供氧不足和能量代谢失衡三大机制的综合作用。最新生物力学研究表明，15°坡度行走时下肢肌肉耗能可达平地的3倍，而海拔每升高1000米血氧饱和度下降5%-8%会引发连锁生理反应。...
06-284运动生理学高山代谢生物力学分析能量消耗登山技巧
