高原居住多长时间才能显著降低体重根据2025年最新高原医学研究，普通人在海拔3000米以上持续居住3-6周可出现显著体重下降，其核心机制涉及基础代谢率提升、食欲抑制及体液重新分布。值得注意的是，个体差异可达±40%，需结合血氧饱和度等生理...
07-0112高原代谢适应低氧减重机制海拔减脂时效性生理代偿周期高原健康管理
