2025年去西藏旅行该如何选择穿搭既能保暖又适应高原气候西藏昼夜温差大且紫外线强烈，2025年建议采用"三明治叠穿法"：内层排汗速干+中层保暖抓绒+外层防风防雨冲锋衣，搭配防晒帽和墨镜。我们这篇文章将从季节差异、功能需...
08-134高原穿搭科学西藏旅行装备三明治穿衣法文化着装禁忌紫外线防护
西藏旅游该怎样穿才能兼顾保暖与舒适2025年进藏旅游需采用分层穿衣法，核心要解决昼夜温差大(可达20℃)、强紫外线和高海拔低温三大挑战。推荐洋葱式叠穿：内层排汗+中层保暖+外层防风，搭配防晒配件和防滑登山鞋，既适应拉萨市区游览也能应对珠峰...
07-0212高原穿搭指南西藏旅行装备分层穿衣法则
