温泉每周泡几次才能既享受又健康综合医学研究和温泉疗法专家建议，健康人群每周2-3次、每次不超过15分钟的温泉浴最能平衡养生效果与安全隐患。2025年最新研究证实，适度温泉可激活人体热休克蛋白，但过度浸泡会导致皮肤屏障受损和电解质紊乱。科学...

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