变速自行车的车座调节应该遵循哪些科学原则才能兼顾舒适与效率调节变速自行车车座需同时考虑人体工学、骑行姿势和运动效率三大要素，2025年最新研究表明，正确的车座高度应使膝盖在踏板最低点保持25°-35°弯曲，前后位置需确保髌骨垂直线穿过踏板...

07-176自行车fitting科学运动伤害预防人机工程学应用