安宁究竟意味着绝对的平静还是内心的平衡2025年的最新心理学与哲学研究表明，安宁既非单纯的没有冲突，也不等同于完全静止的状态，而是动态平衡能力。这种能力使人在面对外界变化时保持内核稳定，其本质包含三层维度：外部环境安全系数、自我调节效能感...

08-102心理健康科技情绪调节科学现代压力管理神经可塑性研究社会环境设计