步行2公里究竟需要多长时间根据2025年最新运动科学研究数据，成年人步行2公里通常耗时20-30分钟。具体时长受步行速度、地形坡度、个体体能水平三大核心因素影响，其中速度变量起决定性作用。我们这篇文章将从运动生理学和日常实践双重视角剖析关...

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