徒步到拉萨究竟需要多长时间才能完成从成都徒步至拉萨通常需要45-60天,全程约2150公里,具体时长取决于路线选择、体能水平和天气状况。经典川藏线徒步者日均行进30-50公里,需翻越14座海拔4000米以上的垭口,高原适应期可能额外消耗3...
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