徒步到拉萨究竟需要多长时间才能完成从成都徒步至拉萨通常需要45-60天，全程约2150公里，具体时长取决于路线选择、体能水平和天气状况。经典川藏线徒步者日均行进30-50公里，需翻越14座海拔4000米以上的垭口，高原适应期可能额外消耗3...

07-035高原徒步规划川藏线时间计算户外运动风险管理