旅行时容易便秘究竟和哪些隐藏因素有关研究发现68%的旅行者出现过便秘症状，这主要源于饮食结构突变、生物钟紊乱、水分摄入不足等三大核心原因。深层分析显示，肠道菌群对地理变化的敏感度被严重低估，而现代旅行方式中的久坐特征进一步加剧了这一问题。...

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