身高175cm的成年人究竟多重才算健康2025年最新医学指南指出,175cm身高者的健康体重应落在62-76公斤区间,具体需结合体脂率、肌肉量和年龄综合判断。我们这篇文章将通过WHO标准、亚洲人种适配公式及体脂分析三重维度,拆解体重健康的...
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